/ Recettes / Le Bowl Cake

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Il te faut :

  • Un bol
  • 40g d’avoine
  • Un oeuf
  • 1CS de crème fraiche
  • 1 tranche de blanc de poulet (ou jambon)
  • 30g de fromage rapé
  • Une pincée de levure
  • 3CS de lait

 

Dans le bol, mélanger l’oeuf, l’avoine, le lait et la levure. Cela doit faire un mélange homogène.

Rajouter le rapé, la crème fraiche et le jambon.

Mettre 4mn au micro-onde.

Démouler, servir, manger.

Pour WW = 10sp

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RESULTAT : C’est vraiment très bon et ça cale bien ! 🙂

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